top of page

Prova-På Yin Yoga

Berglunds Gränd 14:e september

  • Berglunds gränd

Service Description

Välkommen till Öppet hus med prova på yoga den 14:e september. Kl 13.00 får du gratis prova på Yin Yoga. Yinyoga kännetecknas av passiva positioner med en lätt, mjuk stretch, utförda i stillhet och medveten närvaro. Varje position hålls i minst 3-5 minuter vilket ger oss tid att även lugna sinnet. I yinyogan vill vi komma åt kroppens fascia, bindväv, istället för musklerna. Detta uppnås genom att inte gå så djupt i stretchen och hålla positionen en längre stund. Stort fokus ligger på området runt höfter och ländrygg. Dessa är särskilt rika på bindväv och lagrar enligt yogafilosofin mycket fysiska såväl som emotionella spänningar.


Upcoming Sessions


Contact Details

  • Jennies hudvård, hälsa och massage, Berglunds gränd, Bengtsfors, Sweden

    malin@soul-garden.se


bottom of page