Soul Garden Retreat
3:e - 6:e augusti 2024
Kronan, Laxarby
Varmt välkommen att rå om alla delar av dig själv under 4 dagar i yogans tecken!
Under 4 dagar bjuder vi in rörelse, stillhet, andning, meditation, kreativitet och medveten närvaro i ett flöde, utan krav.
Denna retreat erbjuder en plats för vila och återhämtning men också glädje och gemenskap i en naturskön miljö. Här finns möjlighet att bli ett med dig själv och naturen. Kom som du är – du är välkommen oavsett tidigare erfarenhet av yoga. Förhoppningen är att du ska återvända hem i balans och harmoni med dig själv och omvärlden, fylld av inspiration och livfullhet.
Body
Mind
Spirit
Lördag 3:e augusti
​
8.00 Mindfulness Meditation följt av helande Yin Yoga Flow
10.00 Frukost
11.30 Sharing Cirkel
12.00 Yogavandring
14.30 Vegetarisk/vegansk lunch
Egentid
17.00 Yogadans
18.00 Hemresa eller Vila
​
Eld Ceremoni för dom som vill stanna kvar.
Söndag 4:e augusti:
​
8.00 Mindfulness Meditation följt av helande Yin Yoga Flow
10.00 Frukost
11.30 Sharing Cirkel
12.00 Skogsbad med Sound Healing
14.30 Vegetarisk/vegansk lunch
Egentid
17.00 Yoga Flow
18.00 Hemresa eller Vila
​
Eld Ceremoni för dom som vill stanna kvar.
Måndag 5:e augusti:
​
8.00 Mindfulness Meditation följt av helande Yin Yoga Flow
10.00 Frukost
11.30 Sharing Cirkel
12.00 Yogavandring
14.30 Vegetarisk/vegansk lunch
Egentid
17.00 Guidad avslappning & Gongbad
18.00 Hemresa eller Vila
Tisdag 6:augusti:
​
8.00 Mindfulness Meditation följt av helande Yin Yoga Flow
10.00 Frukost
11.30 Sharing Cirkel
12.00 Skogsbad med guidad trumresa
14.30 Vegetarisk/vegansk lunch
Egentid
17.00 Yogadans
18.00 Hemresa
Investering:
​
4-dagars retreat inklusive kost & logi 6300 kr.
4-dagars retreat inklusive kost 5000 kr.
Dags retreat 1350 kr per dag
Olika möjligheter för övernattning finns, kontakta mig för alternativ.
​
Boka din plats redan nu via mejl till:
​
eller använd länken nedan
​
​
Retreat Team
Yin Yoga & NIA
Malin first discovered yoga in 2013. What was meant only as a practice to heal from an injury soon became a dedicated practice of healing and growth. Since completing her first yoga teacher training in 2015, she has continued exploring various styles of yoga and deepened her own self-knowledge trough techniques such as Vipassana and Transpersonal Psychology.
“I will be giving the morning yoga classes, guide hikes and NIA sessions in the evenings."
Mindfulness Meditation
“At the retreat I’ll be guiding you through differect aspects of Mindfulness Meditation.”