top of page

Klasser


Yin Yoga

Måndag kl 19.15 & torsdag kl 18.45

1 h 15 min
140 Swedish kronor
Yogakällaren

Beskrivning

Yin Yoga är en lugn typ av yoga och fokuserar på bindvävnad, leder och ligament. Fokusområden i Yin Yoga är höften, låren, bäckenbenet och nedre delen av ryggen. Alla övningar utförs på golvet med avslappnade muskler och ställningarna hålls i 3-5 minuter. Medveten andning används för att känna vad som händer i kroppen och sinnet vid utförandet av Yin Yoga. Måndagar kl. 19.30


Kommade klasser


Contact Details

  • Berglunds gränd, Bengtsfors, Sweden

    malin@soul-garden.se


bottom of page